Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout APK per Android

Sei Pacchi in 30 Giorni - Allenamento a Casa per Addominali Scolpiti e Perdita di Peso

Six Pack in 30 Days - Home Workout per gli addominali a sei pack e la perdita di peso è un'ottima applicazione di bodybuilding che ti aiuterà a costruire muscoli addominali a sei pack e un corpo equilibrato.

• *Gli esercizi sono progettati per te e il tuo corpo. Questa applicazione funziona bene su tutti i dispositivi Android.*
• *Non è necessaria attrezzatura per fare gli esercizi, possono essere fatti a casa e ovunque, in qualsiasi momento.*
• *Questo è un completo allenamento addominale senza attrezzatura con istruzioni facili da seguire.*

Questa applicazione è progettata per essere utilizzata da persone che non hanno mai fatto allenamento prima. Gli esercizi sono molto facili e non richiedono di equipaggiarsi con attrezzature o di andare in palestra.

Tutti gli esercizi sono progettati da istruttori di fitness professionisti. Ogni esercizio ha la propria guida di coaching e video di allenamento, rendendolo facile da seguire e seguire la tecnica corretta.

Gli esercizi hanno un semplice processo passo-passo:

1. Premere gli addominali, il muscolo target, il numero di volte consigliato;

2. Ripetere questi movimenti di pressione per un minuto;

3. Tenere gli addominali per tre secondi, rilassare il muscolo, quindi premere di nuovo;

4. Ripetere questo ciclo sei volte.

Tutti gli esercizi hanno un semplice processo passo-passo:

Come funziona?

Gli esercizi vengono fatti per sette minuti al giorno.